Un programa para Volver a Vos

Este programa innovador utiliza los avances de las ciencias, tradiciones contemplativas y métodos de aprendizaje basados ​​en habilidades necesarias para el bienestar focalizando en acciones para la calma, presencia y bienestar emocional en tu vida. Al integrar los avances de las neurociencias en herramientas para la vida cotidiana, el recorrido en el programa te guía a través de mindfulness, autocompasión, yoga y regulación emocional.